|
Hallo,
wir laden Dich herzlich zu unserem kostenfreien Selbstverteidigungsworkshop für Frauen der Sportfreunde Aegidienberg (SFA) ein.
Der Workshop findet im Rahmen der Orange Days statt – den internationalen Aktionstagen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen.
|
Wichtige Infos auf einen Blick
-
Wann: Sonntag, 29. November 2026
-
Uhrzeit: 10:00 – 14:00 Uhr (4 Stunden)
-
Wo: Joseph-Bellinghausen-Sporthalle
-
Adresse: Burgwiesenstraße 31, 53604 Bad Honnef (Aegidienberg)
-
Trainer: Daniel Habibi-Naini & Desi Fritz
-
Kosten: Kostenfrei (Angebot der SFA)
|
Was Dich erwartet
Lerne, Dich in gefährlichen Situationen selbst zu verteidigen.
Unsere Trainer Daniel Habibi-Naini und Desi Fritz zeigen Dir die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung – realistisch, intuitiv und leicht umsetzbar.
Der Kurs kombiniert präventive Inhalte (z. B. Täterstrategien erkennen, Gefahrensituationen vermeiden) mit praktischem Selbstverteidigungstraining, das auf natürlichen Bewegungsmustern basiert.
Keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich – jede Frau kann lernen, sich wirksam zu schützen!
|
Warum nur für Frauen?
Frauen erleben andere Formen von Bedrohung als Männer – häufig fernab öffentlicher Aufmerksamkeit und mit körperlicher Überlegenheit des Täters. Dieses Seminar berücksichtigt diese Unterschiede und vermittelt Strategien, die speziell auf solche Szenarien zugeschnitten sind.
Neben Technik und Taktik stärken wir vor allem Deine mentale Widerstandskraft:
„Ich kann kämpfen. Ich kann mich wehren. Ich bin kein Opfer.“
|
Über die Orange Days
Die Orange Days sind eine weltweite Initiative der Vereinten Nationen, die jährlich vom 25. November bis zum 10. Dezember stattfindet. Sie setzen ein sichtbares Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen – Orange steht dabei für Hoffnung und eine Zukunft ohne Gewalt.
Mit diesem Workshop möchten die Sportfreunde Aegidienberg ihren Beitrag leisten:
Mehr Bewusstsein, mehr Stärke, mehr Sicherheit für Frauen.
Wir freuen uns auf ein starkes, gemeinsames Training mit Dir!
Herzliche Grüße
Daniel Habibi-Naini & Desi Fritz
|
