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Fitness
Unsere Fitness-Angebote richten sich an Erwachsene jeden Alters und umfassen verschiedene Elemente mit und ohne Geräte.
Die Übungen unterscheiden sich in Auswahl und Anspruch und werden durch unsere Übungsleiter anhand der Gruppenzusammensetzung und Kondition festgelegt. Jeder Teilnehmer kann sich seiner Fitness entsprechend einbringen.
Wichtig ist, dass Fitness und Koordination sich bei regelmäßiger Teilnahme steigern lassen, der Erfolg ist erlebbar.
Ansprechpartner
Christiane Buchholz,
sowie die Übungsleiter der verschiedenen Gruppen
Trainingszeiten
Die Mitgliedschaft in der Abteilung Gymnastik/ Leichtathletik erlaubt die Teilnahme an allen hier aufgeführten Angeboten.
MONTAGS | |
09:15 - 10:30 Uhr | Fitnesstraining für Damen (Tomke Ebert) |
19:00 - 20:15 Uhr | Fit und Fun! (Bernhard Teepe) |
20:15 - 21:30 Uhr | Workout (Monika Döring) |
DIENSTAGS | |
19:00 - 20:15 Uhr | Wer rastet, der rostet. Fit ab 50! (Nicole Pütz) |
20:15 - 21:30 Uhr | Fitnessmix (Monika Döring) |
MITTWOCHS | |
09:15 - 10:30 Uhr | Fitnesstraining für Damen (Tomke Ebert) |
DONNERSTAGS | |
08:45 - 10:00 Uhr | Präventivsport für Damen (Monika Döring) |
10:00 - 11:15 Uhr | Präventivsport für Damen |